Disciplina: Educação Física
Professor: Ubirajara de Almeida
Apostila de Basquetebol

HISTÓRICO

..........................Criado por James Naismith em dezembro de 1891, o basquetebol surgiu como solução alternativa para prática esportiva a ser ministrada aos alunos da International Young Men's Christian Association Training School, devido ao rigoroso inverno de Springfield, associado à necessidade de se encontrar atividades menos violentas que o futebol americano, tão popular na época. Baseado numa brincadeira infantil americana chamada " duck on the rock ", o basquetebol foi praticado nos primórdios dentro de um ginásio, com uma bola de lacrosse e cestos de pêssego como objetivo, tendo 13 regras a serem seguidas pelos 18 jogadores que compunham cada equipes.
Aos poucos as regras foram sendo modificadas e o esporte difundido pelo mundo, sendo sua chegada ao Brasil descrita em três versões - uma delas diz que o basquetebol foi introduzido no Brasil em 1899, pelo Mackenzie College, de São Paulo; outra revela que foi o professor Oscar Thompson, da Escola Normal de São Paulo, em 1906; e a terceira responsabiliza a Associação Cristã de Moços do Rio de Janeiro, onde o esporte deu seus primeiros passos, em 1912, sendo os jogos disputados regularmente na sede da Rua da Quitanda, 47, num grande salão com duas colunas ao centro.
A ACM do Rio de Janeiro participou do primeiro jogo internacional de basquetebol da América do Sul, em 1914, contra a ACM de Buenos Aires, em Montevidéu. Na oportunidade, as primeiras regras internacionais foram traduzidas e aperfeiçoadas. E, no ano seguinte, promoveu e venceu o primeiro campeonato oficial na América do Sul, do qual participaram o América Foot-Ball Club, Club Internacional de Regatas, Colégio Sylvio Leite, Club Gymnastico Portuguez e o Willegaignon Basket Ball Club.
Em 1919 realizou-se o segundo campeonato no Brasil. O campeão da Liga Metropolitana de Desportos Terrestres foi Club de Regatas do Flamengo. A partir do ano seguinte, o Fluminense contratou um instrutor formado pela Escola Superior de Educação Física de Chicago - Mr. Brown – responsável pela supremacia tricolor até 1927, preparando ainda a equipe carioca que conquistou o Campeonato Brasileiro de 1925 e a Seleção Brasileira campeã sul-americana em 1922, formada exclusivamente por jogadores cariocas.
Após esta conquista, a popularidade do basquetebol entrou em declínio, devido ao fato que em São Paulo as regras mal eram conhecidas, pela falta de organização, desinteresse do público e da imprensa e pela carência de bons árbitros.
Somente em 1927, o campeonato brasileiro teve outro participante, além do Rio de Janeiro e São Paulo, a Associação Fluminense de Esportes Aquáticos. No ano seguinte os mineiros e os baianos também participaram, sendo o esporte, aos poucos, difundido pelo Brasil, a ponto do presidente da CBD, Renato Pacheco, adotá-lo como desporto em 1930. No mesmo ano o presidente da Federação Paulista de Bola ao Cesto, Antônio Paolillo, instituiu o primeiro campeonato feminino, com as mesmas regras masculinas, sendo tempo fracionado em 4 quartos de 10 minutos.
Embora tenha sido criada em 25 de fevereiro de 1933, a Confederação Brasileira de Basketball (CBB) teve sua sede atual inaugurada em 31 de outubro de 1962, fato este considerado como o marco inicial para realização do 40 Campeonato Mundial, ganho pelo Brasil no ano seguinte.
O destaque internacional só foi conseguido, anos mais tarde, em 1954 no Rio de Janeiro, quando o Brasil obteve o vice-campeonato mundial.
A Seleção Brasileira de Basquetebol obteve nos 12 mundiais realizados até 1998, dois títulos (1959 e 1963), 2 vice-campeonatos (1954 e 1970), um terceiro lugar em 1978 e um quarto em 1986, conseguindo ainda 3 medalhas de bronze em Jogos Olímpicos (1948, 1960 e 1964).
Atualmente, existem 250 milhões de praticantes em todo mundo, sendo desconhecido o número estimado de adeptos no Brasil.

O Jogo

O basquetebol é um jogo em que usamos as mãos como no handebol, porém o manejo da bola é diferente.

            No basquetebol o jogador só pode deslocar a bola passando-a a um companheiro, arremessando à cesta ou movimentando-se com ela, batendo-a no chão a cada passo. Não é permitido ao jogador de posse da bola movimentar-se sem bate-la.

            O jogo inicia no centro da quadra, com a bola sendo lançada para o alto e disputada entre dois adversários. A bola só poderá se tocada depois de ter atingido a altura máxima.

            O objetivo do jogo é “fazer cestas”, ou seja, fazer com que a bola atravesse a cesta do campo adversário de cima para baixo. Vence a partida a equipe que tiver feito o maior número de cestas e, conseqüentemente, também o maior número de pontos. Não pode haver empate. Se isso acontecer, o jogo será prorrogado até se obter o desempate.

            Cada cesta pode valer de 1 a 3 pontos, dependendo da área de onde foi feito o arremesso da bola:

  • 1 ponto: através de lance livre;
  • 2 pontos: arremessos feitos de dentro da linha de 3 pontos, (linha dos 6,25 metros);
  • 3 pontos: arremessos feitos de fora dessa linha, ou seja, feitos da área de cesta de 3 pontos.

            Como objetivo do jogo é fazer cestas, torna-se necessário:

  • Que a bola seja deslocada por vários jogadores, que a passam entre si para penetrar mais facilmente no campo adversário;
  • Que os jogadores de uma mesma equipe, passando a bola entre si, desloquem-na até uma posição favorável ao arremesso à cesta.

            Uma partida de basquetebol é disputada por 10 jogadores, 5 de cada equipe. Cada equipe deve ser formada por 12 jogadores, assim distribuídos:

  • 5 titulares, que iniciam a partida;
  • 7 reservas, que ficam à disposição para eventuais substituições.

            Oficialmente, a partida de basquetebol, jogada por moças ou rapazes, consta de dois tempos com duração de 20 minutos cada um e intervalo de 10 minutos. Cada tempo é dividido em dois períodos de 10 minutos cronometrados cada. Entre os períodos há um intervalo de 1 minuto. Porém, em torneios extra-oficiais, pode-se diminuir esse tempo. Na aula de Educação Física a duração dependerá do número de equipes participantes e do tempo de aula.

            Uma partida oficial de basquetebol conta com um árbitro e um fiscal para dirigir o jogo, assinalar faltas e violações, conceder e anular cestas e impor as penalidades necessárias. Também há um apontador para fazer anotações e um cronometrista para controlar o tempo de jogo, auxiliado pelo operador de 24 segundos, que controla o tempo de que a equipe dispõe para arremessar à cesta.

            Um comissário técnico representa a confederação ou federação durante a partida.

            A quadra oficial de basquetebol mede 15 X 28 metros.

            As linhas laterais e finais limitam a área de jogo, isto é, indicam onde se pode jogar.

            A linha central divide a quadra ao meio.

            O círculo central é o local onde se inicia o jogo.

            Em cada lado da quadra existe uma área de lance livre, onde são cobradas algumas penalidades do basquetebol.

            A área restritiva (garrafão) é formada pela linha de lance livre e por duas linhas que partem da linha de lance livre e se prolongam até a linha final. Dentro da área restritiva os jogadores atacantes só podem permanecer durante três segundos.

            O espaço ao longo da área restritiva é o local onde os jogadores se colocam durante a cobrança de certa penalidade.

 

Principais fundamentos

PASSE:
•Passe de peito - Trazendo já a bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando movimento dos braços com os pulso, a bola à frente do corpo, lançá-la com as mãos na direção do movimento.
Passe picado - É idêntico ao passe de peito, com a diferença de que a bola toque no chão antes de chegar às mãos do jogador que vai recebê-la. Variação: Passe por cima da cabeça - Elevando a bola acima da cabeça com ambos os braços, lançá-la com um forte movimento dos pulsos, sem baixar os braços.
Passe de gancho - A bola é segura pela mão que vai lançá-la bem junto ao punho, dedos espalhados na bola. Com um passo atrás ou para o lado, dar um solto com um giro no ar simultâneo ao lançamento da bola através de um movimento circundante do braço.
Passe de ombro - A bola é segura com ambas as mãos, com os dedos apontados para cima. Os cotovelos devem ser flexionados, a bola se manterá junto ao corpo com o ombro alto e a execução do passe deverá ser feita pela extensão do braço, cotovelo e punho. 

DRIBLE
•Corpo abaixado, cabeça elevada, joelhos flexionadas, impulsionar a bola com a flexão do pulso, evite ao máximo olhar para a bola enquanto estiver driblando, isso dará mais velocidade ao seu drible, mas para isso é necessário muita prática. 

ARREMESSO 
Bandeja - É um arremesso em movimento que pode ser feito com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem direito a dois tempos rítmicos, ou seja, ao receber a bola ou interromper o drible o jogador define o pé de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao segundo tempo rítmico com mais um passo. No entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes que o jogador toque o solo.
Com uma das mãos - Partindo da posição fundamental, com o peso do corpo na perna da frente, bola na altura do peito, o jogador flexionará as pernas simultaneamente à elevação da bola acima da cabeça. O arremesso termina com a extensão completa do braço, pulso flexionado e com o último contato da bola através das pontas dos três dedos médios da mão.
Jump, com drible e parada - Driblando em direção à cesta, parando numa posição de equilíbrio, flexionara as pernas, saltar elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos, executar o arremesso apenas com uma das mãos.
Gancho - O jogador de posse da bola, dribla em direção à cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circundante do braço, caindo de frente para a cesta.

LANCE-LIVRE
•É igual ao arremesso com uma das mãos, efetuado da linha do lance-livre, sem marcação e tendo cinco segundos para a execução. É importante que o jogador mantenha o peso do corpo na perna da frente, concentre-se e bloqueie a respiração antes do arremesso.

REBOTE
•Partindo da posição de guarda, o jogador da defesa procura através de um trabalho de pernas evitar que o adversário tome a sua frente para o rebote. É importante, durante o lançamento da bola, que o defensor não olhe para a trajetória da bola, e sim o jogador que esteja marcando. 1º caso: Quando o adversário correr para o rebote pelo lado da perna de trás do defensor, basta a este fazer o giro na perna de trás. 2º caso: Quando o movimento para a cesta for feito pelo lado da perna da frente, o defensor efetuará dois movimentos de giro. O primeiro pela perna da frente e o segundo igual ao 1º caso. Se você estiver embaixo do aro poderá, se for experiente, prever caso dê rebote, onde a bola irá cair.


ALGUMAS REGRAS
:

  1. O jogo não poderá ser iniciado se uma das equipes se apresentar com menos de 5 jogadores.
  2. O atleta tem 5 segundos para repor a bola em jogo de fora da quadra, não podendo pisar dentro da quadra para fazê-lo ou tocar na bola antes que qualquer atleta o faça.
  3. Não existe limite para o número de substituições.
  4. Se uma das equipes demorar para se apresentar para o jogo mais de 15 minutos além do horário marcado para o início da partida será punida com desistência e perderá por 20 x 0.
  5. Se uma equipe por algum motivo ficar com menos de 2 jogadores, o jogo será encerrado e o placar mantido se a equipe estiver perdendo ou o placar será transformado para 2 x 0 para o adversário.
  6. Não é permitido (regra de violação):
  • Cometer dois dribles.
  • Andar com a bola (sem driblar).
  • Permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva do adversário.
  • Permanecer mais de 5 segundos com a bola quando pressionado pelo adversário.
  • Demorar mais de 10 segundos para transpor a linha central da quadra.
  • Voltar a bola para meia quadra defensiva, estando ela na meia quadra ofensiva.
  • Tocar na bola em trajetória descendente na direção da cesta.
  1. São consideradas faltas pessoais:
  • Qualquer ato de segurar, empurrar ou impedir ilegalmente a progressão do adversário deve ser considerado falta pessoal.
  • O jogo recomeçará com reposição de fora da quadra, exceto se for cometida no ato do arremesso que resultará em lances livres.
  • Falta dupla: posse de bola na lateral para a equipe que controlava a bola ou bola-ao-alto se não houver controle de bola.
  • Falta antidesportiva: falta cometida por um jogador de forma deliberada, sendo punida com lances livres e a posse de bola no meio da quadra para o adversário.
  • Falta desqualificante: falta nitidamente antidesportiva, sendo punida da mesma forma anterior, acrescida da desqualificação para seguir no jogo do atleta que a cometeu.
  1. faltas técnicas:
  • Qualquer ato que fira o espírito esportivo e a lealdade do desporto.
  • Se for cometida por atletas, 2 lances livres serão cobrados pelo adversário.
  • Se for cometida pelo técnico ou substitutos, 2 lances livres serão cobrados e o adversário terá a posse de bola no meio da quadra.
  • Um técnico será desqualificado se for penalizado diretamente com 2 faltas técnicas ou por 3 faltas técnicas resultantes das ações de seus substitutos.
  1. Um jogador deixará automaticamente a quadra se cometer 5 faltas técnicas ou pessoais.
  2. Após o limite de 7 faltas coletivas em cada meio tempo, a equipe será punida com 2 lances livres em todas as situações, exceto se detiver a posse de bola (arremesso lateral).


INFORMAÇÕES TÉCNICAS

A quadra de jodo:

  • A quadra retangular deve ter dimensões entre 28 x 15m e 26 x 14 m, sendo a linha de três pontos distante 6,25m da cesta.
  • O círculo central tem raio de 1,80 m, a altura mínima do teto de 7 m.
  • Aa quadra de jogo deve estar afastada no mínimo 2m do público.
  • As tabelas deverão medir 1,05 m x 1,80 m, o aro ter diâmetro de 45 cm e distar 3,05m do solo.

A bola

A bola deverá ter entre 74,9 cm e 78 cm de circunferência e peso entre 567 gr e 650 gramas.

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