Disciplina:
Educação Física Professor: Ubirajara de Almeida Apostila de Basquetebol
HISTÓRICO
..........................Criado
por James Naismith em dezembro de 1891, o basquetebol surgiu como solução
alternativa para prática esportiva a ser ministrada aos alunos da International
Young Men's Christian Association Training School, devido ao rigoroso
inverno de Springfield, associado à necessidade de se encontrar atividades
menos violentas que o futebol americano, tão popular na época. Baseado
numa brincadeira infantil americana chamada " duck on the rock ", o
basquetebol foi praticado nos primórdios dentro de um ginásio, com uma
bola de lacrosse e cestos de pêssego como objetivo, tendo 13 regras
a serem seguidas pelos 18 jogadores que compunham cada equipes.
Aos poucos as regras foram sendo modificadas e o esporte difundido pelo
mundo, sendo sua chegada ao Brasil descrita em três versões - uma delas
diz que o basquetebol foi introduzido no Brasil em 1899, pelo Mackenzie
College, de São Paulo; outra revela que foi o professor Oscar Thompson,
da Escola Normal de São Paulo, em 1906; e a terceira responsabiliza
a Associação Cristã de Moços do Rio de Janeiro, onde o esporte deu seus
primeiros passos, em 1912, sendo os jogos disputados regularmente na
sede da Rua da Quitanda, 47, num grande salão com duas colunas ao centro.
A ACM do Rio de Janeiro participou do primeiro jogo internacional de
basquetebol da América do Sul, em 1914, contra a ACM de Buenos Aires,
em Montevidéu. Na oportunidade, as primeiras regras internacionais foram
traduzidas e aperfeiçoadas. E, no ano seguinte, promoveu e venceu o
primeiro campeonato oficial na América do Sul, do qual participaram
o América Foot-Ball Club, Club Internacional de Regatas, Colégio Sylvio
Leite, Club Gymnastico Portuguez e o Willegaignon Basket Ball Club.
Em 1919 realizou-se o segundo campeonato no Brasil. O campeão da Liga
Metropolitana de Desportos Terrestres foi Club de Regatas do Flamengo.
A partir do ano seguinte, o Fluminense contratou um instrutor formado
pela Escola Superior de Educação Física de Chicago - Mr. Brown – responsável
pela supremacia tricolor até 1927, preparando ainda a equipe carioca
que conquistou o Campeonato Brasileiro de 1925 e a Seleção Brasileira
campeã sul-americana em 1922, formada exclusivamente por jogadores cariocas.
Após esta conquista, a popularidade do basquetebol entrou em declínio,
devido ao fato que em São Paulo as regras mal eram conhecidas, pela
falta de organização, desinteresse do público e da imprensa e pela carência
de bons árbitros.
Somente em 1927, o campeonato brasileiro teve outro participante, além
do Rio de Janeiro e São Paulo, a Associação Fluminense de Esportes Aquáticos.
No ano seguinte os mineiros e os baianos também participaram, sendo
o esporte, aos poucos, difundido pelo Brasil, a ponto do presidente
da CBD, Renato Pacheco, adotá-lo como desporto em 1930. No mesmo ano
o presidente da Federação Paulista de Bola ao Cesto, Antônio Paolillo,
instituiu o primeiro campeonato feminino, com as mesmas regras masculinas,
sendo tempo fracionado em 4 quartos de 10 minutos.
Embora tenha sido criada em 25 de fevereiro de 1933, a Confederação
Brasileira de Basketball (CBB) teve sua sede atual inaugurada em 31
de outubro de 1962, fato este considerado como o marco inicial para
realização do 40 Campeonato Mundial, ganho pelo Brasil no ano seguinte.
O destaque internacional só foi conseguido, anos mais tarde, em 1954
no Rio de Janeiro, quando o Brasil obteve o vice-campeonato mundial.
A Seleção Brasileira de Basquetebol obteve nos 12 mundiais realizados
até 1998, dois títulos (1959 e 1963), 2 vice-campeonatos (1954 e 1970),
um terceiro lugar em 1978 e um quarto em 1986, conseguindo ainda 3 medalhas
de bronze em Jogos Olímpicos (1948, 1960 e 1964).
Atualmente, existem 250 milhões de praticantes em todo mundo, sendo
desconhecido o número estimado de adeptos no Brasil.
O Jogo
O
basquetebol é um jogo em que usamos as mãos como no handebol, porém
o manejo da bola é diferente.
No basquetebol o jogador só pode deslocar a bola passando-a a
um companheiro, arremessando à cesta ou movimentando-se com ela, batendo-a
no chão a cada passo. Não é permitido ao jogador de posse da bola movimentar-se
sem bate-la.
O
jogo inicia no centro da quadra, com a bola sendo lançada para o alto
e disputada entre dois adversários. A bola só poderá se tocada depois
de ter atingido a altura máxima.
O
objetivo do jogo é “fazer cestas”, ou seja, fazer com que a bola atravesse
a cesta do campo adversário de cima para baixo. Vence a partida a equipe
que tiver feito o maior número de cestas e, conseqüentemente, também
o maior número de pontos. Não pode haver empate. Se isso acontecer,
o jogo será prorrogado até se obter o desempate.
Cada
cesta pode valer de 1 a 3 pontos, dependendo da área de onde foi feito
o arremesso da bola:
1
ponto: através de lance livre;
2
pontos: arremessos feitos de dentro da linha de 3 pontos, (linha dos
6,25 metros);
3
pontos: arremessos feitos de fora dessa linha, ou seja, feitos da
área de cesta de 3 pontos.
Como objetivo
do jogo é fazer cestas, torna-se necessário:
Que
a bola seja deslocada por vários jogadores, que a passam entre si
para penetrar mais facilmente no campo adversário;
Que
os jogadores de uma mesma equipe, passando a bola entre si, desloquem-na
até uma posição favorável ao arremesso à cesta.
Uma partida de basquetebol é disputada por 10 jogadores, 5 de cada equipe.
Cada equipe deve ser formada por 12 jogadores, assim distribuídos:
5
titulares, que iniciam a partida;
7
reservas, que ficam à disposição para eventuais substituições.
Oficialmente, a partida de basquetebol, jogada por moças ou rapazes,
consta de dois tempos com duração de 20 minutos cada um e intervalo
de 10 minutos. Cada tempo é dividido em dois períodos de 10 minutos
cronometrados cada. Entre os períodos há um intervalo de 1 minuto. Porém,
em torneios extra-oficiais, pode-se diminuir esse tempo. Na aula de
Educação Física a duração dependerá do número de equipes participantes
e do tempo de aula.
Uma partida
oficial de basquetebol conta com um árbitro e um fiscal para dirigir
o jogo, assinalar faltas e violações, conceder e anular cestas e impor
as penalidades necessárias. Também há um apontador para fazer anotações
e um cronometrista para controlar o tempo de jogo, auxiliado pelo operador
de 24 segundos, que controla o tempo de que a equipe dispõe para arremessar
à cesta.
Um comissário
técnico representa a confederação ou federação durante a partida.
A quadra
oficial de basquetebol mede 15 X 28 metros.
As linhas
laterais e finais limitam a área de jogo, isto é, indicam onde se pode
jogar.
A linha central
divide a quadra ao meio.
O círculo
central é o local onde se inicia o jogo.
Em cada lado
da quadra existe uma área de lance livre, onde são cobradas algumas
penalidades do basquetebol.
A área restritiva
(garrafão) é formada pela linha de lance livre e por duas linhas que
partem da linha de lance livre e se prolongam até a linha final. Dentro
da área restritiva os jogadores atacantes só podem permanecer durante
três segundos.
O espaço
ao longo da área restritiva é o local onde os jogadores se colocam durante
a cobrança de certa penalidade.
Principais
fundamentos
PASSE:
•Passe de peito - Trazendo já a bola junto ao peito, com o peso do corpo
na perna coordenando movimento dos braços com os pulso, a bola à frente
do corpo, lançá-la com as mãos na direção do movimento.
•Passe picado - É idêntico ao passe de peito, com a diferença
de que a bola toque no chão antes de chegar às mãos do jogador que vai
recebê-la. Variação: Passe por cima da cabeça - Elevando a bola
acima da cabeça com ambos os braços, lançá-la com um forte movimento
dos pulsos, sem baixar os braços.
•Passe de gancho - A bola é segura pela mão que vai lançá-la
bem junto ao punho, dedos espalhados na bola. Com um passo atrás ou
para o lado, dar um solto com um giro no ar simultâneo ao lançamento
da bola através de um movimento circundante do braço.
•Passe de ombro - A bola é segura com ambas as mãos, com os dedos
apontados para cima. Os cotovelos devem ser flexionados, a bola se manterá
junto ao corpo com o ombro alto e a execução do passe deverá ser feita
pela extensão do braço, cotovelo e punho.
DRIBLE
•Corpo abaixado, cabeça elevada, joelhos flexionadas, impulsionar a
bola com a flexão do pulso, evite ao máximo olhar para a bola enquanto
estiver driblando, isso dará mais velocidade ao seu drible, mas para
isso é necessário muita prática.
ARREMESSO
•Bandeja - É um arremesso em movimento que pode ser feito com
passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem direito a dois tempos rítmicos,
ou seja, ao receber a bola ou interromper o drible o jogador define
o pé de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao segundo tempo rítmico
com mais um passo. No entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes
que o jogador toque o solo.
•Com uma das mãos - Partindo da posição fundamental, com o peso
do corpo na perna da frente, bola na altura do peito, o jogador flexionará
as pernas simultaneamente à elevação da bola acima da cabeça. O arremesso
termina com a extensão completa do braço, pulso flexionado e com o último
contato da bola através das pontas dos três dedos médios da mão.
•Jump, com drible e parada - Driblando em direção à cesta, parando
numa posição de equilíbrio, flexionara as pernas, saltar elevando a
bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos, executar o arremesso
apenas com uma das mãos.
•Gancho - O jogador de posse da bola, dribla em direção à cesta
mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta,
salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circundante
do braço, caindo de frente para a cesta.
LANCE-LIVRE
•É igual ao arremesso com uma das mãos, efetuado da linha do lance-livre,
sem marcação e tendo cinco segundos para a execução. É importante que
o jogador mantenha o peso do corpo na perna da frente, concentre-se
e bloqueie a respiração antes do arremesso.
REBOTE
•Partindo da posição de guarda, o jogador da defesa procura através
de um trabalho de pernas evitar que o adversário tome a sua frente para
o rebote. É importante, durante o lançamento da bola, que o defensor
não olhe para a trajetória da bola, e sim o jogador que esteja marcando.
1º caso: Quando o adversário correr para o rebote pelo lado da perna
de trás do defensor, basta a este fazer o giro na perna de trás. 2º
caso: Quando o movimento para a cesta for feito pelo lado da perna da
frente, o defensor efetuará dois movimentos de giro. O primeiro pela
perna da frente e o segundo igual ao 1º caso. Se você estiver embaixo
do aro poderá, se for experiente, prever caso dê rebote, onde a bola
irá cair.
ALGUMAS REGRAS:
O jogo
não poderá ser iniciado se uma das equipes se apresentar com menos
de 5 jogadores.
O atleta
tem 5 segundos para repor a bola em jogo de fora da quadra, não podendo
pisar dentro da quadra para fazê-lo ou tocar na bola antes que qualquer
atleta o faça.
Não
existe limite para o número de substituições.
Se uma
das equipes demorar para se apresentar para o jogo mais de 15 minutos
além do horário marcado para o início da partida será punida com desistência
e perderá por 20 x 0.
Se uma
equipe por algum motivo ficar com menos de 2 jogadores, o jogo será
encerrado e o placar mantido se a equipe estiver perdendo ou o placar
será transformado para 2 x 0 para o adversário.
Não
é permitido (regra de violação):
Cometer
dois dribles.
Andar
com a bola (sem driblar).
Permanecer
mais de 3 segundos dentro da área restritiva do adversário.
Permanecer
mais de 5 segundos com a bola quando pressionado pelo adversário.
Demorar
mais de 10 segundos para transpor a linha central da quadra.
Voltar
a bola para meia quadra defensiva, estando ela na meia quadra ofensiva.
Tocar
na bola em trajetória descendente na direção da cesta.
São
consideradas faltas pessoais:
Qualquer
ato de segurar, empurrar ou impedir ilegalmente a progressão do
adversário deve ser considerado falta pessoal.
O
jogo recomeçará com reposição de fora da quadra, exceto se for cometida
no ato do arremesso que resultará em lances livres.
Falta
dupla: posse de bola na lateral para a equipe que controlava a bola
ou bola-ao-alto se não houver controle de bola.
Falta
antidesportiva: falta cometida por um jogador de forma deliberada,
sendo punida com lances livres e a posse de bola no meio da quadra
para o adversário.
Falta
desqualificante: falta nitidamente antidesportiva, sendo punida
da mesma forma anterior, acrescida da desqualificação para seguir
no jogo do atleta que a cometeu.
faltas
técnicas:
Qualquer
ato que fira o espírito esportivo e a lealdade do desporto.
Se
for cometida por atletas, 2 lances livres serão cobrados pelo adversário.
Se
for cometida pelo técnico ou substitutos, 2 lances livres serão
cobrados e o adversário terá a posse de bola no meio da quadra.
Um
técnico será desqualificado se for penalizado diretamente com 2
faltas técnicas ou por 3 faltas técnicas resultantes das ações de
seus substitutos.
Um jogador
deixará automaticamente a quadra se cometer 5 faltas técnicas ou pessoais.
Após
o limite de 7 faltas coletivas em cada meio tempo, a equipe será punida
com 2 lances livres em todas as situações, exceto se detiver a posse
de bola (arremesso lateral).
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
A quadra de jodo:
A quadra
retangular deve ter dimensões entre 28 x 15m e 26 x 14 m, sendo a
linha de três pontos distante 6,25m da cesta.
O círculo
central tem raio de 1,80 m, a altura mínima do teto de 7 m.
Aa quadra
de jogo deve estar afastada no mínimo 2m do público.
As tabelas
deverão medir 1,05 m x 1,80 m, o aro ter diâmetro de 45 cm e distar
3,05m do solo.
A bola
A
bola deverá ter entre 74,9 cm e 78 cm de circunferência e peso entre
567 gr e 650 gramas.
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